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Constance Moon

Yoga, bien-être, soins naturels, ayurvéda, naturopathie

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Constance Moon

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Mois : avril 2021

Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
Aromathérapie
  • 29 avril 2021
  • 2 commentaires sur Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

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Je vous parle souvent d’huiles essentielles sur ce site, mais je n’avais encore consacré aucun article à la définition de l’aromathérapie. Qu’est-ce […]

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7flammes, la jolie marque ayurvédique
Ayurvéda
  • 27 avril 2021
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Il y a peu, je vous proposais une présentation de Laure dans ma catégorie Portraits de femmes. Elle s’est livrée pour présenter […]

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Portrait : Claudie, astrothérapeute passionnée
Portraits de femmes
  • 25 avril 2021
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Peut-être avez-vous déjà vu mon article sur ma consultation en astrosanté ? Cette consultation, c’est Claudie, une astrothérapeute passionnée qui en est […]

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Cinquième mois de sevrage progressif
Contraception
  • 22 avril 2021
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Me voici déjà à la fin du cinquième mois de sevrage progressif de la pilule contraceptive. Il fallait bien que ça arrive, […]

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L’hypnose pour éliminer une phobie, ça marche ?
Séances holistiques
  • 20 avril 2021
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Si vous me suivez sur Instagram, vous avez peut-être suivi mes questionnements sur l’hypnose pour éliminer une phobie. Après une longue période […]

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Nadi Shodana, la respiration alternée
Yoga
  • 15 avril 2021
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Nadi Shodana, la respiration alternée

Si vous pratiquez le yoga ou la méditation, vous avez peut-être déjà entendu parler de Nadi Shodana. C’est une technique de pranayama, […]

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Spray pour tapis de yoga fait maison
Cosmétiques DIY
  • 13 avril 2021
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Si comme moi vous pratiquez le yoga régulièrement, vous avez dû remarquer à quelle vitesse les tapis se salissent ! Certes, il […]

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Laure, créatrice de 7 flammes, marque ayurvédique
Portraits de femmes
  • 11 avril 2021
  • Un commentaire sur Laure, créatrice de 7 flammes, marque ayurvédique

Laure, créatrice de 7 flammes, marque ayurvédique

Je suis ravie de vous faire découvrir Laure, fondatrice de la marque 7 flammes. Je suis Laure depuis plusieurs mois sur Instagram, […]

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Huile végétale de noisette : les bienfaits
Beauté
  • 8 avril 2021
  • 5 commentaires sur Huile végétale de noisette : les bienfaits

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Pour ce premier article sur les huiles , j’avais très envie de vous parler de l’huile végétale de noisette. C’est une de […]

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Mes tapis de yoga Baya France
Yoga
  • 6 avril 2021
  • 4 commentaires sur Mes tapis de yoga Baya France

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Vous me demandez souvent sur Instagram quel tapis de yoga j’utilise. Il faut savoir que j’en ai plusieurs et qu’ils sont tous […]

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A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice et community manager freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com

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Je recommande de faire deux cures par an. Le printemps est la saison idéale pour en prendre soin 🙌🏻

Pour savoir comment prendre soin de votre foie, RDV sur mon blog où je vous ai rédigé un article complet 💪🏻

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Voici quelques signes qui peuvent indiquer que trop de toxines se sont accumulées dans le corps : swipez pour les découvrir 🌱

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Aaaah, le handstand... J'ai toujours eu une grande Aaaah, le handstand... J'ai toujours eu une grande histoire d'amour avec cette posture depuis toute petite 🤍

Mais en grandissant, les peurs basiques nous rattrapent. Or quand le mental bloque, le corps ne peut pas suivre 🙈

Grâce aux conseils de @sachayoga j'ai énormément progressé dans la confiance en moi. Pour le reste : pratiquer, pratiquer, et encore pratiquer 💪🏻

Mon objectif cette année ? Le tenir jusqu'à ce que je décide d'en sortir 💪🏻

Pratiquez-vous des inversions ?

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Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱 Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱

Je me suis rendue compte que beaucoup de personnes connaissaient mal la naturopathie. 

Voici donc un résumé de ce que c'est 🌱 Ce qu'il faut retenir ? Un naturopathe prend en compte la globalité de votre vie : passé, présent, habitudes, alimentation, sommeil, digestion etc...

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Je profite de ce nouveau format pour vous parler d Je profite de ce nouveau format pour vous parler de nouveau de cette huile essentielle mentionnée il y a un an et demi : le tea tree 🌱

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C'est pour moi une huile essentielle indispensable à avoir dans sa trousse de toilette !

Vous en avez chez vous ?

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Bio et vegan, il contient des baies d'acaï bio du Brésil, du sélénium et de la vitamine C 💪🏻

Ces gélules luttent contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré de l'épiderme. 

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Faites-vous des cures parfois ? 🌱

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Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'a Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'ayurvéda, c'est le moment propice 🌱

Mais attention de ne pas tomber dans les pièges classiques ! 

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