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Constance Moon

Yoga, bien-être, soins naturels, ayurvéda, naturopathie

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Catégorie : Ayurvéda

Cette catégorie recense les articles dédiés à l’ayurvéda. C’est une médecine ancienne indienne signifiant : science de la vie.

Gandush : le bain de bouche ayurvédique
Ayurvéda
  • 15 juillet 2021
  • 2 commentaires sur Gandush : le bain de bouche ayurvédique

Gandush : le bain de bouche ayurvédique

Après vous avoir parlé des bienfaits du grattage de langue dans la dinacharya, c’est à dire dans la routine ayurvédique, il est […]

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Le dosha Kapha en ayurvéda
Ayurvéda
  • 29 mai 2021
  • /Laisser un commentaire on Le dosha Kapha en ayurvéda

Le dosha Kapha en ayurvéda

Après vous avoir présenté Vata et Pitta, voici l’article sur le dosha Kapha. Pour rappel, nous possédons tous, dans des proportions différentes, […]

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Le Dosha Pitta en ayurvéda
Ayurvéda
  • 20 mai 2021
  • 2 commentaires sur Le Dosha Pitta en ayurvéda

Le Dosha Pitta en ayurvéda

Voici enfin mon article sur le dosha Pitta en ayurvéda (retrouvez ici celui sur le dosha Vata). Pour rappel, dans cette science […]

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Le dosha Vata en ayurvéda
Ayurvéda
  • 6 mai 2021
  • /Laisser un commentaire on Le dosha Vata en ayurvéda

Le dosha Vata en ayurvéda

  Si vous me suivez sur Instagram, peut-être commencez-vous à devenir plus familiers avec les différents doshas en ayurvéda. Il était donc […]

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7flammes, la jolie marque ayurvédique
Ayurvéda
  • 27 avril 2021
  • /Laisser un commentaire on 7flammes, la jolie marque ayurvédique

7flammes, la jolie marque ayurvédique

Il y a peu, je vous proposais une présentation de Laure dans ma catégorie Portraits de femmes. Elle s’est livrée pour présenter […]

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Grattage de langue : les bienfaits
Ayurvéda
  • 4 janvier 2021
  • 4 commentaires sur Grattage de langue : les bienfaits

Grattage de langue : les bienfaits

Il me tient à cœur de vous présenter sur ce blog des gestes simples et rapides à ajouter à son quotidien pour […]

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A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice et community manager freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com

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J'ai reçu de la part de @santarome_bio les ampoul J'ai reçu de la part de @santarome_bio les ampoules pour le bien-être du foie 🌱

Je recommande de faire deux cures par an. Le printemps est la saison idéale pour en prendre soin 🙌🏻

Pour savoir comment prendre soin de votre foie, RDV sur mon blog où je vous ai rédigé un article complet 💪🏻

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Comment savoir si notre corps a besoin d'une detox Comment savoir si notre corps a besoin d'une detox ? 🙌🏻

Voici quelques signes qui peuvent indiquer que trop de toxines se sont accumulées dans le corps : swipez pour les découvrir 🌱

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Aaaah, le handstand... J'ai toujours eu une grande Aaaah, le handstand... J'ai toujours eu une grande histoire d'amour avec cette posture depuis toute petite 🤍

Mais en grandissant, les peurs basiques nous rattrapent. Or quand le mental bloque, le corps ne peut pas suivre 🙈

Grâce aux conseils de @sachayoga j'ai énormément progressé dans la confiance en moi. Pour le reste : pratiquer, pratiquer, et encore pratiquer 💪🏻

Mon objectif cette année ? Le tenir jusqu'à ce que je décide d'en sortir 💪🏻

Pratiquez-vous des inversions ?

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Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱 Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱

Je me suis rendue compte que beaucoup de personnes connaissaient mal la naturopathie. 

Voici donc un résumé de ce que c'est 🌱 Ce qu'il faut retenir ? Un naturopathe prend en compte la globalité de votre vie : passé, présent, habitudes, alimentation, sommeil, digestion etc...

Avez-vous déjà consulté un(e) naturopathe ? 🌱

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🌱 Envie d'entreprendre dans le bien-être ? Da 🌱 Envie d'entreprendre dans le bien-être ?

Dans ce cas, je vous conseille le livre de @pecheneglantine : "Entreprendre dans le bien-être" aux @editionsleduc 🙌🏻

Il s'agit d'un ouvrage très pratique qui guide sur toutes les étapes d'un lancement d'activité : choix des statuts, les bases de l'entreprenariat, créer son offre, se faire connaître, communiquer etc...

En +, ce livre contient des témoignages de @safia_ayad et @chloe___bloom !

Qu'en pensez-vous ?

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Je profite de ce nouveau format pour vous parler d Je profite de ce nouveau format pour vous parler de nouveau de cette huile essentielle mentionnée il y a un an et demi : le tea tree 🌱

C'est une de mes HE préférées, je l'utilise (malheureusement) régulièrement sur de petites imperfections 🙌🏻

C'est pour moi une huile essentielle indispensable à avoir dans sa trousse de toilette !

Vous en avez chez vous ?

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J'ai reçu ce complexe antioxydant de la part de @ J'ai reçu ce complexe antioxydant de la part de @bioenergies 🌱 

Bio et vegan, il contient des baies d'acaï bio du Brésil, du sélénium et de la vitamine C 💪🏻

Ces gélules luttent contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré de l'épiderme. 

J'aime beaucoup ce genre de cures pour donner un coup de boost à ma peau 💪🏻

Faites-vous des cures parfois ? 🌱

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Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'a Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'ayurvéda, c'est le moment propice 🌱

Mais attention de ne pas tomber dans les pièges classiques ! 

Mon conseil ? Prenez soin de votre foie et de votre microbiote avant d'entamer une grosse détox 💪🏻

Vous comptez en faire une ?

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