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Ayurvéda

Le Dosha Pitta en ayurvéda

Voici enfin mon article sur le dosha Pitta en ayurvéda (retrouvez ici celui sur le dosha Vata). Pour rappel, dans cette science Indienne ancestrale, on recense trois doshas : Vata, Pitta, et Kapha. Toute personne est constituée de ces trois doshas, en quantités différentes.

Le dosha Pitta : quelques caractéristiques

Le dosha Pitta est associé aux éléments Feu et Eau. Il provient du mot sanskrit “tap” qui signifie “transformer les choses“.

Pitta a un rôle de collecte et d’assimilation des informations. Il nous apporte les capacités de discernement et de distinction.

Pitta est directement relié à la digestion, et au feu digestif : Agni. Son organe phare est l’intestin grêles, mais on retrouve aussi beaucoup de Pitta dans les yeux, l’estomac, le sang et la peau.

Les qualités de Pitta sont : chaud, léger, mobile, huileux, pénétrant, odorant.

Le dosha Pitta au niveau du physique

Les personnes Pitta sont de constitution moyenne : elles ne sont ni très grandes ni très petites. Elles ont une corpulence physique moyenne, et ne sont ni trop maigres ni trop corpulentes.

Ce sont des personnes qui prennent facilement du muscle. D’ailleurs, elles ont tendance à transpirer facilement et à avoir la peau et les cheveux gras. Leur peau est hydratée et sensible aux imperfections.

Enfin, ne personne de constitution Pitta est particulièrement sensible aux inflammations.

Au niveau du mental

Les personnes avec une dominante Pitta ont tendance à s’énerver facilement.

Ce sont souvent des leaders, avec un esprit logique et critique. Ils sont à l’aise en public et aiment avoir du pouvoir et de la reconnaissance.

Ce sont aussi des personnes qui ont des facilités à prendre des décisions. Elles aiment s’impliquer pour de grandes causes.

Les personnes Pitta sont fidèles et droites. En revanche elles ne pardonnent pas facilement.

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Lorsque le dosha Pitta est en équilibre

Un dosha Pitta équilibré se traduit par un bon appétit suivi d’une bonne digestion.

L’esprit est sain et perspicace. Enfin, un Pitta équilibré amène l’envie d’aller de l’avant.

Quand il est en déséquilibre

La digestion est difficile, et on souffre de brûlures d’estomac, de diarrhées ou de constipation.

Le stress et l’anxiété prennent également le dessus si Pitta est en déséquilibre. On peut alors avoir des crises de colère ou d’impulsivité.

Comment équilibrer Pitta ?

Un Pitta en excès va devoir apprendre à se relaxer, à se détendre, et surtout à s’accorder des moments de pause.

Il est aussi important de bien communiquer et d’exprimer ses ressentis pour garder Pitta en équilibre.

Il faut également veiller à ne sauter aucun repas, et privilégier les saveurs amères et douces.

Enfin, rire et se faire masser sont aussi de très bons moyens d’équilibrer Pitta !

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Commentaires

23 mai 2021 à 15h37

Coucou,
il s’agit d’un monde que je méconnais totalement..Merci pour cet éclairage!



25 mai 2021 à 12h58

Hello,
Tes articles sont très instructifs : j’apprends beaucoup à chaque fois.
Bises



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