Catégorie dédiée au yoga, que j’enseigne (vinyasa yoga et yin yoga). Découvrez mon parcours et les bienfaits, les postures (asanas)…
Pour ce nouvel article de blog sur une posture de yoga, j’avais envie de vous parler d’Uttanasana. Il s’agit de la posture […]
Dans le monde du Yoga et en tant que professeure de yin et de vinyasa, j’évoque souvent plusieurs dieux que l’on retrouve […]
Après vous avoir parlé de la posture du guerrier II, voici maintenant l’article sur Virabhadrasana III, ou la posture du guerrier III. […]
Certains l’attendaient, voici (enfin) un article sur un fameux asana en yoga… Il s’agit de Sirsasana, la posture sur la tête, qu’on […]
Si vous pratiquez le yoga ou la méditation, vous avez peut-être déjà entendu parler de Nadi Shodana. C’est une technique de pranayama, […]
Vous me demandez souvent sur Instagram quel tapis de yoga j’utilise. Il faut savoir que j’en ai plusieurs et qu’ils sont tous […]
Je vous propose aujourd’hui un article sur une posture de yoga que j’aime beaucoup. Il s’agit de la posture du guerrier II, […]
Aujourd’hui je vous décrypte la posture de yoga nommée Garudasana en sanskrit. La posture de l’aigle est un asana que j’adore pratiquer. […]
La posture de l’arbre est un asana que j’adore faire pratiquer, que ce soit en cours particulier ou collectif. Dans ce dernier […]
En tant que prof de yoga, il y a certaines postures que j’aime tout particulièrement enseigner et pratiquer. La posture du corbeau, […]
