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Constance Moon

Yoga, bien-être, soins naturels, ayurvéda, naturopathie

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Catégorie : Yoga

Catégorie dédiée au yoga, que j’enseigne (vinyasa yoga et yin yoga). Découvrez mon parcours et les bienfaits, les postures (asanas)…

La posture de la chaise en yoga : Utkatasana
Yoga
  • 24 janvier 2022
  • 6 commentaires sur La posture de la chaise en yoga : Utkatasana

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Il est temps pour moi de vous parler aujourd’hui de la posture de la chaise, nommée Utkatasana en sanskrit. Je me souviens […]

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Chien tête en bas : Adho Mukha Svanasana
Yoga
  • 30 décembre 2021
  • 4 commentaires sur Chien tête en bas : Adho Mukha Svanasana

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La posture du Chien tête en bas est celle dont on entend le plus parler quand on ne pratique pas encore le […]

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Pincha Mayurasana : la posture de yoga
Yoga
  • 24 novembre 2021
  • 8 commentaires sur Pincha Mayurasana : la posture de yoga

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Pour ce nouveau post dédié à une posture de yoga, j’avais envie de vous parler de pincha mayurasana. C’est simple, c’est LA […]

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Uttanasana : Posture de la pince debout
Yoga
  • 27 août 2021
  • /Laisser un commentaire on Uttanasana : Posture de la pince debout

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Pour ce nouvel article de blog sur une posture de yoga, j’avais envie de vous parler d’Uttanasana. Il s’agit de la posture […]

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Qui est Ganesh, le dieu hindou à tête d’éléphant ?
Yoga
  • 5 août 2021
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Dans le monde du Yoga et en tant que professeure de yin et de vinyasa, j’évoque souvent plusieurs dieux que l’on retrouve […]

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Posture du Guerrier III : Virabhadrasana III
Yoga
  • 22 juin 2021
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Posture du Guerrier III : Virabhadrasana III

Après vous avoir parlé de la posture du guerrier II, voici maintenant l’article sur Virabhadrasana III, ou la posture du guerrier III. […]

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Posture sur la tête : Sirsasana en yoga
Yoga
  • 10 juin 2021
  • /Laisser un commentaire on Posture sur la tête : Sirsasana en yoga

Posture sur la tête : Sirsasana en yoga

Certains l’attendaient, voici (enfin) un article sur un fameux asana en yoga… Il s’agit de Sirsasana, la posture sur la tête, qu’on […]

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Nadi Shodana, la respiration alternée
Yoga
  • 15 avril 2021
  • /Laisser un commentaire on Nadi Shodana, la respiration alternée

Nadi Shodana, la respiration alternée

Si vous pratiquez le yoga ou la méditation, vous avez peut-être déjà entendu parler de Nadi Shodana. C’est une technique de pranayama, […]

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Mes tapis de yoga Baya France
Yoga
  • 6 avril 2021
  • 4 commentaires sur Mes tapis de yoga Baya France

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Vous me demandez souvent sur Instagram quel tapis de yoga j’utilise. Il faut savoir que j’en ai plusieurs et qu’ils sont tous […]

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Posture du Guerrier II : Virabhadrasana II
Yoga
  • 23 mars 2021
  • 2 commentaires sur Posture du Guerrier II : Virabhadrasana II

Posture du Guerrier II : Virabhadrasana II

Je vous propose aujourd’hui un article sur une posture de yoga que j’aime beaucoup. Il s’agit de la posture du guerrier II, […]

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A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice et community manager freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com

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1 mars 2022

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Pour savoir comment prendre soin de votre foie, RDV sur mon blog où je vous ai rédigé un article complet 💪🏻

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Mon objectif cette année ? Le tenir jusqu'à ce que je décide d'en sortir 💪🏻

Pratiquez-vous des inversions ?

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Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱 Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱

Je me suis rendue compte que beaucoup de personnes connaissaient mal la naturopathie. 

Voici donc un résumé de ce que c'est 🌱 Ce qu'il faut retenir ? Un naturopathe prend en compte la globalité de votre vie : passé, présent, habitudes, alimentation, sommeil, digestion etc...

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Bio et vegan, il contient des baies d'acaï bio du Brésil, du sélénium et de la vitamine C 💪🏻

Ces gélules luttent contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré de l'épiderme. 

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Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'a Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'ayurvéda, c'est le moment propice 🌱

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Mon conseil ? Prenez soin de votre foie et de votre microbiote avant d'entamer une grosse détox 💪🏻

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