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Constance Moon

Yoga, bien-être, soins naturels, ayurvéda, naturopathie

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Catégorie : Yoga

Catégorie dédiée au yoga, que j’enseigne (vinyasa yoga et yin yoga). Découvrez mon parcours et les bienfaits, les postures (asanas)…

Chakra sacré : découvrez Svadhisthana
Yoga
  • 27 mars 2023
  • Un commentaire sur Chakra sacré : découvrez Svadhisthana

Chakra sacré : découvrez Svadhisthana

Après la présentation du chakra racine, découvrez aujourd’hui le chakra sacré, Svadhisthana. C’est un chakra auquel il est important de se connecter, […]

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Comment apprendre le handstand ?
Yoga
  • 27 février 2023
  • 7 commentaires sur Comment apprendre le handstand ?

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En tant que professeure de yoga, on me demande souvent des conseils sur des postures comme le handstand, pincha mayurasana, ou d’autres […]

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Pranayama : découvrez la maîtrise du souffle
Yoga
  • 30 janvier 2023
  • Un commentaire sur Pranayama : découvrez la maîtrise du souffle

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Quand on pratique régulièrement le yoga, le Pranayama devient vite une technique incontournable. J’adore proposer des exercices de respiration au début de […]

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Chakra racine : découvrez Muladhara
Yoga
  • 26 janvier 2023
  • 3 commentaires sur Chakra racine : découvrez Muladhara

Chakra racine : découvrez Muladhara

En tant que professeure de yoga dans l’Eure, j’aime transmettre à mes élèves quelques anecdotes sur nos principaux chakras. Car oui, même […]

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Mon tapis de yoga écologique Yogamatata
Yoga
  • 17 octobre 2022
  • 7 commentaires sur Mon tapis de yoga écologique Yogamatata

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Je pratique le yoga depuis très longtemps, et depuis plusieurs années je suis professeure de yoga. D’ailleurs, si vous souhaitez en savoir […]

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La posture de la chaise en yoga : Utkatasana
Yoga
  • 24 janvier 2022
  • 6 commentaires sur La posture de la chaise en yoga : Utkatasana

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Il est temps pour moi de vous parler aujourd’hui de la posture de la chaise, nommée Utkatasana en sanskrit. Je me souviens […]

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Chien tête en bas : Adho Mukha Svanasana
Yoga
  • 30 décembre 2021
  • 4 commentaires sur Chien tête en bas : Adho Mukha Svanasana

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La posture du Chien tête en bas est celle dont on entend le plus parler quand on ne pratique pas encore le […]

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Pincha Mayurasana : la posture de yoga
Yoga
  • 24 novembre 2021
  • 9 commentaires sur Pincha Mayurasana : la posture de yoga

Pincha Mayurasana : la posture de yoga

Pour ce nouveau post dédié à une posture de yoga, j’avais envie de vous parler de pincha mayurasana. C’est simple, c’est LA […]

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Uttanasana : Posture de la pince debout
Yoga
  • 27 août 2021
  • /Laisser un commentaire on Uttanasana : Posture de la pince debout

Uttanasana : Posture de la pince debout

Pour ce nouvel article de blog sur une posture de yoga, j’avais envie de vous parler d’Uttanasana. Il s’agit de la posture […]

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Qui est Ganesh, le dieu hindou à tête d’éléphant ?
Yoga
  • 5 août 2021
  • /Laisser un commentaire on Qui est Ganesh, le dieu hindou à tête d’éléphant ?

Qui est Ganesh, le dieu hindou à tête d’éléphant ?

Dans le monde du Yoga et en tant que professeure de yin et de vinyasa, j’évoque souvent plusieurs dieux que l’on retrouve […]

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A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice et community manager freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com

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