Catégorie dédiée au yoga, que j’enseigne (vinyasa yoga et yin yoga). Découvrez mon parcours et les bienfaits, les postures (asanas)…
Si vous pratiquez le yoga ou la méditation, vous avez peut-être déjà entendu parler de Nadi Shodana. C’est une technique de pranayama, […]
Vous me demandez souvent sur Instagram quel tapis de yoga j’utilise. Il faut savoir que j’en ai plusieurs et qu’ils sont tous […]
Je vous propose aujourd’hui un article sur une posture de yoga que j’aime beaucoup. Il s’agit de la posture du guerrier II, […]
Aujourd’hui je vous décrypte la posture de yoga nommée Garudasana en sanskrit. La posture de l’aigle est un asana que j’adore pratiquer. […]
La posture de l’arbre est un asana que j’adore faire pratiquer, que ce soit en cours particulier ou collectif. Dans ce dernier […]
En tant que prof de yoga, il y a certaines postures que j’aime tout particulièrement enseigner et pratiquer. La posture du corbeau, […]
Si vous voyez souvent des gens méditer avec un mala, peut-être vous demandez-vous ce que c’est. Ou peut-être vous demandez-vous pourquoi un […]
Si vous envisagez d’enseigner cette discipline, ou si le déroulé d’une formation vous intéresse, cet article est pour vous. En effet, il […]
