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Constance Moon

Yoga, bien-être, soins naturels, ayurvéda, naturopathie

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Mois : juin 2021

Portrait : Charlotte, fondatrice de Merci Suzanne
Portraits de femmes
  • 25 juin 2021
  • 3 commentaires sur Portrait : Charlotte, fondatrice de Merci Suzanne

Portrait : Charlotte, fondatrice de Merci Suzanne

Pour ce nouveau portrait de femme, j’ai eu envie de vous présenter Charlotte, dont j’ai découvert la marque Merci Suzanne sur les […]

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Posture du Guerrier III : Virabhadrasana III
Yoga
  • 22 juin 2021
  • Un commentaire sur Posture du Guerrier III : Virabhadrasana III

Posture du Guerrier III : Virabhadrasana III

Après vous avoir parlé de la posture du guerrier II, voici maintenant l’article sur Virabhadrasana III, ou la posture du guerrier III. […]

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Huile végétale de pépins de raisin
Beauté
  • 17 juin 2021
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Huile végétale de pépins de raisin

Pour cette deuxième huile cosmétique que je vous présente, j’avais envie de vous parler de l’huile végétale de pépins de raisin. C’est […]

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Rachel, herboriste et aromathérapeute
Portraits de femmes
  • 15 juin 2021
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Rachel, herboriste et aromathérapeute

Aujourd’hui, j’accueille Rachel, herboriste et aromathérapeute, qui a accepté de se prêter au jeu des portraits de femmes inspirantes. J’ai découvert Rachel […]

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Posture sur la tête : Sirsasana en yoga
Yoga
  • 10 juin 2021
  • /Laisser un commentaire on Posture sur la tête : Sirsasana en yoga

Posture sur la tête : Sirsasana en yoga

Certains l’attendaient, voici (enfin) un article sur un fameux asana en yoga… Il s’agit de Sirsasana, la posture sur la tête, qu’on […]

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Laure, spécialiste du DIY (Do It Yourself)
Portraits de femmes
  • 8 juin 2021
  • /Laisser un commentaire on Laure, spécialiste du DIY (Do It Yourself)

Laure, spécialiste du DIY (Do It Yourself)

Bienvenue dans ce nouvel article de la catégorie des portraits de femmes inspirantes. Aujourd’hui je suis ravie de vous présenter Laure, spécialiste […]

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Les bienfaits du trampoline – Mon avis sur Bellicon
Bien être
  • 3 juin 2021
  • 2 commentaires sur Les bienfaits du trampoline – Mon avis sur Bellicon

Les bienfaits du trampoline – Mon avis sur Bellicon

Vous l’avez peut-être déjà vu si vous me suivez sur mon compte Instagram, mais en ce moment je m’amuse beaucoup avec mon […]

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Les vertus de la calcite bleue en lithothérapie
Lithothérapie
  • 1 juin 2021
  • 2 commentaires sur Les vertus de la calcite bleue en lithothérapie

Les vertus de la calcite bleue en lithothérapie

Pour ce second article dédié à une pierre de lithothérapie, j’avais envie de vous parler de la Calcite bleue. J’aime beaucoup ce […]

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A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice et community manager freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com

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Nouveau post lithothérapie 🤍 Connaissez-vous Nouveau post lithothérapie 🤍

Connaissez-vous la howlite blanche ?

Swipez pour en savoir + !

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J'ai reçu de la part de @santarome_bio les ampoul J'ai reçu de la part de @santarome_bio les ampoules pour le bien-être du foie 🌱

Je recommande de faire deux cures par an. Le printemps est la saison idéale pour en prendre soin 🙌🏻

Pour savoir comment prendre soin de votre foie, RDV sur mon blog où je vous ai rédigé un article complet 💪🏻

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Comment savoir si notre corps a besoin d'une detox Comment savoir si notre corps a besoin d'une detox ? 🙌🏻

Voici quelques signes qui peuvent indiquer que trop de toxines se sont accumulées dans le corps : swipez pour les découvrir 🌱

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Aaaah, le handstand... J'ai toujours eu une grande Aaaah, le handstand... J'ai toujours eu une grande histoire d'amour avec cette posture depuis toute petite 🤍

Mais en grandissant, les peurs basiques nous rattrapent. Or quand le mental bloque, le corps ne peut pas suivre 🙈

Grâce aux conseils de @sachayoga j'ai énormément progressé dans la confiance en moi. Pour le reste : pratiquer, pratiquer, et encore pratiquer 💪🏻

Mon objectif cette année ? Le tenir jusqu'à ce que je décide d'en sortir 💪🏻

Pratiquez-vous des inversions ?

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Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱 Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱

Je me suis rendue compte que beaucoup de personnes connaissaient mal la naturopathie. 

Voici donc un résumé de ce que c'est 🌱 Ce qu'il faut retenir ? Un naturopathe prend en compte la globalité de votre vie : passé, présent, habitudes, alimentation, sommeil, digestion etc...

Avez-vous déjà consulté un(e) naturopathe ? 🌱

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🌱 Envie d'entreprendre dans le bien-être ? Da 🌱 Envie d'entreprendre dans le bien-être ?

Dans ce cas, je vous conseille le livre de @pecheneglantine : "Entreprendre dans le bien-être" aux @editionsleduc 🙌🏻

Il s'agit d'un ouvrage très pratique qui guide sur toutes les étapes d'un lancement d'activité : choix des statuts, les bases de l'entreprenariat, créer son offre, se faire connaître, communiquer etc...

En +, ce livre contient des témoignages de @safia_ayad et @chloe___bloom !

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Je profite de ce nouveau format pour vous parler d Je profite de ce nouveau format pour vous parler de nouveau de cette huile essentielle mentionnée il y a un an et demi : le tea tree 🌱

C'est une de mes HE préférées, je l'utilise (malheureusement) régulièrement sur de petites imperfections 🙌🏻

C'est pour moi une huile essentielle indispensable à avoir dans sa trousse de toilette !

Vous en avez chez vous ?

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J'ai reçu ce complexe antioxydant de la part de @ J'ai reçu ce complexe antioxydant de la part de @bioenergies 🌱 

Bio et vegan, il contient des baies d'acaï bio du Brésil, du sélénium et de la vitamine C 💪🏻

Ces gélules luttent contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré de l'épiderme. 

J'aime beaucoup ce genre de cures pour donner un coup de boost à ma peau 💪🏻

Faites-vous des cures parfois ? 🌱

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Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'a Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'ayurvéda, c'est le moment propice 🌱

Mais attention de ne pas tomber dans les pièges classiques ! 

Mon conseil ? Prenez soin de votre foie et de votre microbiote avant d'entamer une grosse détox 💪🏻

Vous comptez en faire une ?

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