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Constance Moon

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Yoga, bien-être, soins naturels, ayurvéda, naturopathie

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Mois : décembre 2020

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A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice et community manager freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com

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𝑫𝑰𝒀 : 𝑺𝒑𝒓𝒂𝒚 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒂𝒑𝒊𝒔⁣
⁣
Une recette pour réaliser vous-même votre spray désinfectant pour votre tapis de yoga 💪🏻⁣
⁣
Mélangez le tout et placez le dans un flacon spray ! Puis essuyez avec une microfibre propre 🧘‍♀️⁣
⁣
Vous nettoyez souvent votre tapis de yoga ?⁣
⁣
#tapisdeyoga #yogamat #spray #diy #cosmetiquediy #spraydiy #nettoyertapis
𝑭𝒆𝒆𝒕 𝒖𝒑⁣ ⁣ J'adore m'entraî 𝑭𝒆𝒆𝒕 𝒖𝒑⁣
⁣
J'adore m'entraîner avec mon feetup ! C'est une manière totalement différente de s'entraîner 💪🏻⁣
⁣
Les muscles engagés sont totalement différents, et c'est un bon moyen de se rendre compte de nos lacunes dans les abdos 😅⁣
⁣
Vous en avez un ?⁣
⁣
#feetup #feetuptrainer #yoga #profdeyoga #yogatime #yogatraining
𝑯𝒖𝒊𝒍𝒆 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒓𝒐𝒎𝒂𝒓𝒊𝒏 𝒂̀ 𝒄𝒊𝒏𝒆́𝒐𝒍𝒆⁣
⁣
Une huile aux nombreux effets sur le physique 💪🏻 C'est la plus facile d'accès parmi les HE de romarin (attention à la terminaison lors d'un achat 😉)⁣
⁣
Elle est très efficace sur les problèmes respiratoires également. La liste des effets est, comme toujours, non exhaustive.⁣
⁣
Vous l'utilisez ?⁣
⁣
#huileessentielle #aromatherapie #aromathérapie #romarin #romarinacineole #heromarin #aromates
𝑴𝒐𝒏 𝒕𝒂𝒑𝒊𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔 𝑴𝒐𝒏 𝒕𝒂𝒑𝒊𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒂𝒍𝒊𝒔𝒆́⁣
⁣
Je ne me lasse pas de mon tapis de yoga personnalisé 🥰⁣
⁣
Bon, même si le blanc, c'est salissant 😅 Mais j'adore l'idée d'avoir un tapis de yoga unique !⁣
⁣
Je vous ai d'ailleurs parlé de mes tapis de la marque dans un article sur le blog cette semaine 🥰 Et j'ai craqué pour un tapis de la gamme Power, j'ai hâte de le recevoir car il à l'air d'allier le moelleux et le côté antidérapant !⁣
⁣
D'ailleurs, si vous aimez la marque Baya je vous propose -10€ de réduction avec le code CONSTANCEA15 🧘‍♀️⁣
⁣
Avez-vous un tapis favori ?⁣
⁣
#tapisdeyoga #baya #bayatribe #bayayoga #bayafrance #tapispersonnalisé #yogamat #yogaoutfit
𝑪𝒆́𝒍𝒆𝒔𝒕𝒊𝒕𝒆 / 𝑪𝒆́𝒍𝒆𝒔𝒕𝒊𝒕𝒆 ⁣
⁣
Je vous décris cette jolie pierre bleue aujourd'hui 💙⁣
⁣
Je la trouve tout particulièrement magnifique sous forme de druse !⁣
⁣
Vous connaissez ?⁣
⁣
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𝑫𝒖 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒐𝒊 ⁣
⁣
Plus ça va, plus il est important de réussir à se dégager du temps pour soi 💪🏻⁣
⁣
On vit dans une société qui va à 1000 à l'heure, où on nous en demande toujours +... ⁣
⁣
Réussir à ralentir, ce n'est malheureusement pas si facile ! 😫 En étant à mon compte, j'ai du mal à m'arrêter. Heureusement je vais au cheval plusieurs fois par semaine pour mon plus grand bien 😍 Sans oublier le yoga, bien évidemment 🧘‍♀️⁣
⁣
Arrivez-vous à vous accorder des temps de pause ? 🥰⁣
⁣
#selftime #selflove #tempspoursoi #metime
𝑳𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒑 𝑳𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒆́𝒑𝒂𝒖𝒍𝒆𝒔 ⁣
⁣
Voici quelques postures qui peuvent vous aider à détendre et ouvrir les épaules.🧘‍♀️⁣
⁣
Bien sûr il y en a d'autres, comme la prière inversée (mains contre le dos), le chiot contre un mur...⁣
⁣
N'hésitez pas à les pratiquer régulièrement pour ressentir les bienfaits 😊⁣
⁣
#yoga #profdeyoga #ouverturedesepaules #yogapourepaules #asana #yogaconseils #conseilsyoga
𝑨̀ 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒆 𝒋𝒐𝒖𝒆𝒓 ⁣
⁣
Saurez-vous reconnaître 3 pierres qui se trouvent sur cette photo 😁⁣
⁣
Je m'amuse beaucoup à vous proposer des petits quizz en stories, c'est maintenant sur ce post que je vous met au défi 🥰⁣
⁣
#lithothérapie #cristaux #pierres #lithotherapie #quizz #quelcristal #pierresetcristaux #mineraux #mineral
𝑯𝒖𝒊𝒍𝒆 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒅'𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒈𝒐𝒏⁣
⁣
Nouvelle fiche, cette fois sur l'estragon 🍃⁣
⁣
Une aromate de + déclinée en huile essentielle. ⁣
⁣
Elle a des actions similaires au basilic, mais avec une action plus générale 😉⁣
⁣
Vous utilisez cette huile chez vous ?⁣
⁣
#estragon #huileessentielle #he #huileessentielleestragon #aroma #aromatherapie #aromathérapie
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