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Constance Moon

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Yoga, bien-être, soins naturels, ayurvéda, naturopathie

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Mois : décembre 2020

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A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice et community manager freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com

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𝑨𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒕𝒓𝒊𝒅𝒐𝒔𝒉𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔⁣
⁣
Ils sont bons pour les 3 doshas : Vata, Pitta et Kapha.⁣ Selon l'ayurvéda, il y a des aliments à privilégier en fonction de sa constitution 😊
⁣
Ces fiches ne proposent que quelques exemples d'aliments tridoshiques 😉⁣
⁣
Connaissez-vous votre dosha dominant?⁣
⁣
#ayurveda #tridoshique #dosha #ayurvéda #doshas #vata #pitta #kapha
𝑷𝒂𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏⁣ ⁣ Je vous l'avai 𝑷𝒂𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏⁣
⁣
Je vous l'avais annoncé, pour mon plus grand bonheur j'ai repris l'équitation. En me consacrant à mon activité de freelance à 100%, je ne prenais plus de temps pour moi...😳⁣
⁣
Et l'équitation à toujours été ma soupape, ma manière de tenir quand je vivais à Paris, ma bouffée d'oxygène depuis que j'ai 7 ans...💕⁣
⁣
C'est la meilleure des méditations pour moi, puisque quand je suis avec un cheval je suis présente à 100% dans le moment présent, je ne pense à rien d'autre ⭐⁣
⁣
Comme dirait un proverbe Arabe : "L'air du paradis est celui qui souffle entre les oreilles d'un cheval" 🐴⁣
⁣
#equitation #cheval #passion #passionequitation #passionchevaux #frison #frisian #etalonnoir #soupape #nostress
𝑻𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊𝒔𝒆 ⁣ ⁣ Une s 𝑻𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊𝒔𝒆 ⁣
⁣
Une superbe pierre bleue très apaisante 💙⁣
⁣
Attention, c'est une des pierres que l'on trouve le plus en contrefaçon 😔⁣

Faites défiler pour en savoir plus 💙
⁣
Vous connaissiez ses vertus?⁣
⁣
#turquoise #lithotherapie #lithothérapie #pierres #pierresetcristaux #pouvoirdespierres
𝑽𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒕𝒂 𝒑𝒆𝒖𝒓⁣
⁣
Je viens de terminer le livre de @carolinedesurany : Va vers ta peur. ⁣
⁣
C'est un livre qui m'a beaucoup parlé tant j'y retrouve une partie de ma propre histoire. 🌏⁣
⁣
L'autrice quitte le milieu de la mode du jour au lendemain pour voyager 9 mois en Inde... J'ai fait pareil pour voyager 2 ans en Australie... et j'ai ressenti les mêmes changements en moi 💪🏻⁣
⁣
Ce qui est "drôle", c'est qu'il y a 10 ans j'étais inscrite sur son forum mode ! Je n'avais pas du tout suivi son parcours depuis, et c'est par hasard que je suis tombée sur son livre !! 📖⁣
⁣
En tout cas, c'est un livre qui se lit très bien. J'ai beaucoup aimé suivre son parcours, et certaines réflexions ont beaucoup résonnées en moi !⁣
⁣
Vous l'avez lu ?⁣
⁣
#vaverstapeur #livre #carolinedesurany #lectrice #marabout #editionsmarabout #developpementpersonnel #voyageeninde #inde #visiterlinde #visiterinde #voyage #voyageamoto
𝑮𝒆́𝒓𝒂𝒏𝒊𝒖𝒎 𝑹𝒐𝒔𝒂𝒕⁣
⁣
Nouvelle fiche d'huile essentielle aujourd'hui : l'huile essentielle de Géranium Rosat Bourbon.⁣
⁣
Elle a surtout des vertus physiques + que psychiques !⁣
⁣
Vous l'utilisez?⁣
⁣
#geranium #geraniumrosat #geraniumbourbon #aromatherapie #huileessentielle #aromathérapie #huilesessentielles
𝑵𝒆𝒊𝒈𝒆⁣ ⁣ Saviez-vous que si la 𝑵𝒆𝒊𝒈𝒆⁣
⁣
Saviez-vous que si la neige est ressentie sans appréhension cela peut symboliser la solitude sans tristesse ? 💕 En d'autres termes, de savoir vivre avec soi-même avant de chercher à vivre avec une autre personne. ⁣
⁣
J'aime beaucoup cette symbolique ! Elle représente aussi la pureté, le froid,la sérénité, et les énergies d'amour gelées ❄⁣
⁣
À défaut d'en avoir eu dans ma région pour le moment (😭), voici une photo de mon weekend à la neige il y a tout juste un an. C'était ma première grosse balade en raquettes et j'ai adoré !⁣
⁣
Connaissiez-vous ces symboliques ?⁣
⁣
#neige #symbolique #symboliqueneige #snow #letitsnow #flocons #froid #courchevel #raquettes #baladeenraquettes
𝑴𝒂𝒏𝒊𝒑𝒖𝒓𝒂 ⁣ ⁣ Je vous p 𝑴𝒂𝒏𝒊𝒑𝒖𝒓𝒂 ⁣
⁣
Je vous parle aujourd'hui du chakra du plexus solaire ☀️⁣
⁣
C'est le 3ème chakra, et c'est un de ceux les plus souvent en déséquilibre.⁣
⁣
C'est le centre des énergies et des émotions... Attention au stress émotionnel !⁣
⁣
Connaissiez-vous bien ce chakra ? 💛⁣
⁣
#manipura #chakras #chakraduplexussolaire #plexussolaire #chakra #stress #emotions #respiration #meditation #respirationdufeu
𝑭𝒓𝒖𝒊𝒕𝒔 𝒇𝒓𝒂𝒊𝒔 🍓 𝑭𝒓𝒖𝒊𝒕𝒔 𝒇𝒓𝒂𝒊𝒔 🍓⁣
⁣
Saviez-vous qu'il vaut mieux consommer des fruits frais en dehors des repas, par exemple pour le goûter ?⁣
⁣
En effet c'est le moment où ils sont le mieux digérés. Consommés pendant les repas (même le matin), ils vont entraver la digestion des autres aliments et vous n'absorberez pas leurs bons nutriments 😔⁣
⁣
Par exemple, les pommes consommées en dessert vont fermenter dans votre estomac, car leur digestion ne prend que 15 minutes mais elles seront "bloquées" dans l'estomac par tout le reste du repas.⁣
⁣
Le saviez-vous ? 😊⁣
⁣
#digestion #systemedigestif #fruits #mangermieux #santé #bienetre #naturo #naturopathie
𝑺𝒆𝒑𝒕𝒂𝒓𝒊𝒂⁣ ⁣ J'ai fait 𝑺𝒆𝒑𝒕𝒂𝒓𝒊𝒂⁣
⁣
J'ai fait l'acquisition d'une pierre Septaria la semaine dernière et c'est un tel coup de coeur que j'ai voulu en faire directement une fiche 🤎⁣
⁣
Peut-être car elle ressemble à un œuf de dragon, mais je me suis immédiatement sentie connectée à elle 🤎⁣
⁣
Vous avez déjà eu un coup de coeur comme ça pour une pierre ?⁣
⁣
#septaria #lithothérapie #coupdecoeur #lithotherapie #pierres #pierresetcristaux #gemme #oeufdedragon #dragon
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