Archives des méditation - Constance Moon

Yoga

Pranayama : découvrez la maîtrise du souffle

Quand on pratique régulièrement le yoga, le Pranayama devient vite une technique incontournable. J’adore proposer des exercices de respiration au début de […]

Bien être

Zenspire : Les bienfaits de la cohérence cardiaque

Il y a plusieurs mois déjà, je vous parlais des bienfaits de la méditation sur la santé. C’est une pratique que l’on […]

Bien être

7 idées bien-être à mettre en place pour 2021

Ne voyez pas ces 7 idées bien-être comme des résolutions, car nous savons tous qu’elles sont dures à tenir ! Mais cela […]

Yoga

Pourquoi un mala a 108 perles ?

Si vous voyez souvent des gens méditer avec un mala, peut-être vous demandez-vous ce que c’est. Ou peut-être vous demandez-vous pourquoi un […]

Développement personnel

Les bienfaits de la méditation sur la santé

Vous commencez à en entendre parler, mais vous vous demandez encore quels sont les bienfaits de la méditation ? Vous ne savez […]

A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice web freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com