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Constance Moon

Yoga, bien-être, soins naturels, ayurvéda, naturopathie

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Mois : novembre 2021

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  • 24 novembre 2021
  • 8 commentaires sur Pincha Mayurasana : la posture de yoga

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Pour ce nouveau post dédié à une posture de yoga, j’avais envie de vous parler de pincha mayurasana. C’est simple, c’est LA […]

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Contraception
  • 18 novembre 2021
  • 2 commentaires sur Symptothermie : la contraception naturelle, c’est quoi ?

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Si vous avez suivi mon parcours de ces dernières années avec la contraception, vous avez sûrement vu que je m’intéresse depuis un […]

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Portrait : Manon, fondatrice de Holigami et naturopathe
Portraits de femmes
  • 14 novembre 2021
  • /Laisser un commentaire on Portrait : Manon, fondatrice de Holigami et naturopathe

Portrait : Manon, fondatrice de Holigami et naturopathe

Je suis heureuse de pouvoir vous présenter aujourd’hui un nouveau Portrait de femme ! C’est Manon, créatrice de Holigami, qui m’a fait […]

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Utiliser les solides de Platon en lithothérapie
Lithothérapie
  • 8 novembre 2021
  • 5 commentaires sur Utiliser les solides de Platon en lithothérapie

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La lithothérapie est un vaste sujet, qui couvre aussi bien le pouvoir des pierres que leur minéralogie. On peut aussi trouver des […]

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Zenspire : Les bienfaits de la cohérence cardiaque
Bien être
  • 3 novembre 2021
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Il y a plusieurs mois déjà, je vous parlais des bienfaits de la méditation sur la santé. C’est une pratique que l’on […]

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A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice et community manager freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com

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Nouveau post lithothérapie 🤍 Connaissez-vous Nouveau post lithothérapie 🤍

Connaissez-vous la howlite blanche ?

Swipez pour en savoir + !

#howlite #howliteblanche #lithothérapie #litho #lithotherapie #holistique
J'ai reçu de la part de @santarome_bio les ampoul J'ai reçu de la part de @santarome_bio les ampoules pour le bien-être du foie 🌱

Je recommande de faire deux cures par an. Le printemps est la saison idéale pour en prendre soin 🙌🏻

Pour savoir comment prendre soin de votre foie, RDV sur mon blog où je vous ai rédigé un article complet 💪🏻

#santarome #santaromebio #foie #santefoie #chardonmarie #artichaut #radisnoir #pissenlit #curcuma #fumeterre  #detox
Comment savoir si notre corps a besoin d'une detox Comment savoir si notre corps a besoin d'une detox ? 🙌🏻

Voici quelques signes qui peuvent indiquer que trop de toxines se sont accumulées dans le corps : swipez pour les découvrir 🌱

#detox #printemps #santé #santenaturelle #signesdetox #naturo #naturopathie #conseilsdetox #bienetre
Aaaah, le handstand... J'ai toujours eu une grande Aaaah, le handstand... J'ai toujours eu une grande histoire d'amour avec cette posture depuis toute petite 🤍

Mais en grandissant, les peurs basiques nous rattrapent. Or quand le mental bloque, le corps ne peut pas suivre 🙈

Grâce aux conseils de @sachayoga j'ai énormément progressé dans la confiance en moi. Pour le reste : pratiquer, pratiquer, et encore pratiquer 💪🏻

Mon objectif cette année ? Le tenir jusqu'à ce que je décide d'en sortir 💪🏻

Pratiquez-vous des inversions ?

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Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱 Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱

Je me suis rendue compte que beaucoup de personnes connaissaient mal la naturopathie. 

Voici donc un résumé de ce que c'est 🌱 Ce qu'il faut retenir ? Un naturopathe prend en compte la globalité de votre vie : passé, présent, habitudes, alimentation, sommeil, digestion etc...

Avez-vous déjà consulté un(e) naturopathe ? 🌱

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🌱 Envie d'entreprendre dans le bien-être ? Da 🌱 Envie d'entreprendre dans le bien-être ?

Dans ce cas, je vous conseille le livre de @pecheneglantine : "Entreprendre dans le bien-être" aux @editionsleduc 🙌🏻

Il s'agit d'un ouvrage très pratique qui guide sur toutes les étapes d'un lancement d'activité : choix des statuts, les bases de l'entreprenariat, créer son offre, se faire connaître, communiquer etc...

En +, ce livre contient des témoignages de @safia_ayad et @chloe___bloom !

Qu'en pensez-vous ?

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Je profite de ce nouveau format pour vous parler d Je profite de ce nouveau format pour vous parler de nouveau de cette huile essentielle mentionnée il y a un an et demi : le tea tree 🌱

C'est une de mes HE préférées, je l'utilise (malheureusement) régulièrement sur de petites imperfections 🙌🏻

C'est pour moi une huile essentielle indispensable à avoir dans sa trousse de toilette !

Vous en avez chez vous ?

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J'ai reçu ce complexe antioxydant de la part de @ J'ai reçu ce complexe antioxydant de la part de @bioenergies 🌱 

Bio et vegan, il contient des baies d'acaï bio du Brésil, du sélénium et de la vitamine C 💪🏻

Ces gélules luttent contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré de l'épiderme. 

J'aime beaucoup ce genre de cures pour donner un coup de boost à ma peau 💪🏻

Faites-vous des cures parfois ? 🌱

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Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'a Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'ayurvéda, c'est le moment propice 🌱

Mais attention de ne pas tomber dans les pièges classiques ! 

Mon conseil ? Prenez soin de votre foie et de votre microbiote avant d'entamer une grosse détox 💪🏻

Vous comptez en faire une ?

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