Si vous vous intéressez au bien-être et à la santé digestive, vous avez peut-être déjà entendu parler du jeûne intermittent. Je suis […]
En yoga, on classe les postures parmi plusieurs catégories : les flexions avant, les flexions arrière, les postures debout, etc. Mais connaissez-vous […]
Découvrez ma posture, ou plutôt ma série de deux postures, préférée de tous les temps. Oui oui, c’est une prof qui le […]
Il y a un terme dont on entend de plus en plus parler : l’hypersensibilité. Il est parfois utilisé à tout va, […]
J’avoue que j’apprécie particulièrement les pierres de lithothérapie bleues, probablement parce qu’elles sont généralement apaisantes et douces (et belles). C’est pourquoi aujourd’hui […]
Bonjour ! Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet moins « sexy » mais non moins important : la retraite ! Et encore plus quand […]
Navasana est une posture souvent mal aimée durant les cours de yoga, en raison des muscles qu’elle sollicite. En gardant l’équilibre, le […]
Connaissez-vous la rubellite, une superbe pierre également appelée tourmaline rose ? Un peu moins connue que la tourmaline noire, que je vous […]
Si vous lisez régulièrement les articles de ce blog ou si vous me suivez sur Instagram, vous devez savoir que j’adore les […]
Vous le savez peut-être, je suis professeure de yoga dans l’eure. Et lorsqu’on se met au yoga, le son OM est abordé […]
Depuis mes voyages, j’utilise une banque en ligne en plus de ma banque classique pour tous les avantages que cela comporte. On […]
Aujourd’hui, je vous présente Skandasana, la posture de la fente latérale en yoga. J’adore la pratiquer, mais je constate parmi mes élèves […]
Il y a quelques semaines, j’ai reçu un mail de la part de l’équipe de Gaïamé pour tester leurs produits. Ayant déjà […]
Vous avez découvert l’initiation au soin de bénédiction de Ganesh et avez envie d’en savoir plus ? Vous êtes au bon endroit […]
