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Constance Moon

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Yoga, bien-être, soins naturels, ayurvéda, naturopathie

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Catégorie : Bien être

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A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice et community manager freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com

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𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒆́ 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒍𝒍𝒆⁣
⁣
Ma passion pour les pierres ne se limite pas à la lithothérapie 🙌⁣
⁣
Depuis toujours, j'aime ramasser des petits cailloux partout où je vais. ⁣
⁣
Et sur cette photo, il s'agit du sol lors d'une randonnée en Australie. Combien de fois je me suis arrêtée plur admirer les couleurs... parfois le sol était même irisé 😍⁣
⁣
Vous aussi vous observez parfois la nature alors que d'autres marchent sans voir ? 🙈⁣
⁣
#sol #pierres #strates #couleurs #australie #pvtaustralie #rando #randonnee #nature #trail #roche #roches #australia
𝑺𝒖𝒑𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝑺𝒖𝒑𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝒆𝒎𝒂𝒊𝒍𝒔⁣
⁣
Voici un geste simple que l'on peut tous réaliser !⁣
⁣
En effet envoyer ou recevoir des mails inutiles sans les supprimer contribue énormément à la pollution 😔⁣
⁣
Alors pensez à supprimer les emails inutiles que vous recevez 🙏⁣
⁣
Vous le faîtes déjà ?⁣
⁣
#pollutionumerique #envoiemails #emails #mails #pollution #environnement #ecofriendly #green #ecolo #ecologieurbaine #ecologie
𝑽𝒊𝒓𝒂𝒃𝒉𝒂𝒅𝒓𝒂𝒔𝒂𝒏𝒂 - 𝑮𝒖𝒆𝒓𝒓𝒊𝒆𝒓 𝑰𝑰𝑰⁣
⁣
Le Guerrier III est une posture que j'adore pratiquer ET faire pratiquer à mes élèves. 🧘‍♀️⁣
⁣
Très complète, elle permet de travailler l'équilibre, la concentration, et les muscles des jambes et des fessiers. Elle renforce aussi les chevilles et étire les ischio-jambiers 😁⁣
⁣
En plus, de nombreuses transitions sont possibles en Vinyasa à partir de Virabhadrasana III ! 💪🏻⁣
⁣
Vous pratiquez cette posture ?⁣
⁣
#virabhadrasana #guerrier #guerrier3 #guerrierIII #yoga #asana #profdeyoga #professeuredeyoga #yogaevreux #yogadreux #asanas #postureduguerrier #postureduguerrier3 #yogassion #yogagirl ⁣
⁣
𝑯𝒖𝒊𝒍𝒆 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒊𝒕𝒓𝒐𝒏⁣
⁣
Une huile parfaite pour les capillaires (vaisseaux sanguins) et pour le cuir chevelu 🙌⁣
⁣
Découvrez-en + en swipant à droite 💕⁣
⁣
Vous l'utilisez ?⁣
⁣
#huileessentielle #aromatherapie #aromathérapie #huileessentielledecitron #citron #citronjaune #citronzeste #tonique #toniqueveineux
𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈⁣ ⁣ Pr 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈⁣
⁣
Pratiquez-vous le journaling ? ✒⁣
⁣
Il s'agit juste d'écrire un peu chaque jour sur son humeur, sa journée... Même deux lignes 😊⁣
⁣
Cela permet simplement de prendre un moment pour soi, en conscience, même si c'est juste quelques minutes 🙏 ⁣
⁣
Je le fais chaque jour dans mon carnet @womoon.fr , qui me permet aussi de noter mon humeur, mon énergie et ma créativité sur un mandala lunaire 🌕⁣
⁣
#womoon #womoonfr #journaling #journal #ecrire #bienetre⁣
⁣
𝑶𝒏𝒚𝒙 𝒏𝒐𝒊𝒓⁣ ⁣ L'onyx no 𝑶𝒏𝒚𝒙 𝒏𝒐𝒊𝒓⁣
⁣
L'onyx noir est associé à Muladhara, le chakra racine. ⁣
⁣
C'est une pierre qui apporte du soutien lors des périodes difficiles 💪🏻⁣
⁣
Elle atténue les tristesses et les peurs... swipez pour en savoir plus 😊⁣
⁣
#onyx #onyxnoir #lithothérapie #pierres #pierresetcristaux #lithotherapie #spiritualité #bienetre
𝑺𝒂𝒉𝒂𝒔𝒓𝒂𝒓𝒂⁣ ⁣ Nous v 𝑺𝒂𝒉𝒂𝒔𝒓𝒂𝒓𝒂⁣
⁣
Nous voici déjà au dernier des 7 chakras les plus connus : le chakra coronal 🧘‍♀️⁣
⁣
Il est très rarement en équilibre si on ne travaille pas dessus 🤗⁣
⁣
J'espère que cette série de posts sur les chakras vous aura plu 💕⁣
⁣
#sahasrara #chakra #chakras #chakracouronne #chakracoronal #spiritualité #bienetre
𝑳'𝒐𝒄𝒆́𝒂𝒏⁣ ⁣ Quel est votre 𝑳'𝒐𝒄𝒆́𝒂𝒏⁣
⁣
Quel est votre endroit favori pour vous ressourcer ? 🙏⁣
⁣
Moi, et surtout depuis mes 2 ans en Australie, c'est l'océan 🌊 Le bruit léger des vagues, le sable sous mes doigts, l'espoir de voir des animaux marins... ⁣
⁣
Cette photo a été prise dans un de mes endroits préférés au monde, un endroit où j'ai de nombreux souvenirs.. et ce jour là les vagues étaient immenses (près de 6 mètres) !!⁣
⁣
Dites-moi tout quel est votre lieu préféré ? 💕⁣
⁣
#vague #wave #ressourcer #seressourcer #bienetre #vagues #waves #australie #australieoccidentale #pvtaustralie
𝑳𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒕𝒖𝒓𝒃𝒂𝒕𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒆𝒏𝒅𝒐𝒄𝒓𝒊𝒏𝒊𝒆𝒏𝒔⁣
⁣
On en entend souvent parler, mais savez-vous ce que c'est ?⁣
⁣
Swipez pour en savoir plus 😊⁣
⁣
Faites-vous attention à la composition des produits que vous utilisez ?⁣
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