Si vous vous intéressez au développement personnel, vous avez peut-être déjà entendu parler de la manifestation. Cette technique est souvent reliée à d’autres concepts comme le journaling, le scripting, la pensée positive ou encore la loi de l’attraction.

Le principe de la manifestation

Pour faire simple, la manifestation consiste à penser, à écrire ou à peindre ce qu’on souhaite dans sa vie pour l’obtenir. En mettant une idée au clair, on transmet à son inconscient le désir de la réaliser. On va donc tout faire pour voir cette chose se produire.

Notre cerveau fourmille d’idées et d’envies ! Il ne sait plus où donner de la tête ni quelles sont vos priorités. En créant un vision board ou en écrivant vos désirs les plus chers, donc en les manifestant, vous allez vous concentrer sur ces objectifs précis. Les décisions que vous allez prendre et les choix que vous allez faire vont vous diriger consciemment ou inconsciemment vers ce but.

Qu’est-ce que la manifestation, concrètement ?

La manifestation est aussi une manière de travailler avec la pensée positive. Par exemple, dès le réveil, dîtes vous que la journée sera belle et pleine de succès pour vous. En somme, on peut recevoir ce qu’on désire profondément grâce à la manifestation.

Il y a plusieurs manières de pratiquer la manifestation : 

– En pensant fort à ce que l’on souhaite,

– Parler de ses rêves à voix haute, à quelqu’un,

– En écrivant ses désirs grâce au scripting,

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Comment pratiquer la manifestation ?

Tout d’abord, il faut bien évidemment savoir ce que vous voulez ! Identifiez clairement vos désirs et vos rêves. Par exemple se dire « je veux être heureuse » est beaucoup trop vague ! Pensez par exemple à un travail précis que vous souhaitez obtenir, à une étape vers la réalisation de vos rêves…

L’état d’esprit est important : veillez à garder au maximum un mindset positif. Faites des activités qui vous font du bien, soyez heureuses, marchez dans la nature… Laissez également aller ce qui ne vous sert plus en faisant un travail de libération des émotions.

Une fois les premières étapes clairement identifiées, faites savoir à l’univers que c’est ce que vous désirez, en choisissant un moyen vu ci-dessus. J’aime aussi répéter mes souhaits avant de m’endormir, j’essaye de le faire chaque soir.

Bien sûr, il ne faut pas simplement attendre qu’un miracle se produise. Même si des opportunités vont se produire, à vous de savoir les saisir ! Mettez donc un plan d’action en place, par exemple en économisant chaque mois, en créant un profil Linkedin, ou en développant de nouvelles compétences ! Vous pouvez tenir un carnet de manifestation, en notant un objectif par page puis en notant vos progrès, votre plan d’action, etc.

Lorsque vous aurez atteint votre objectif, n’oubliez pas de pratiquer la gratitude.

Les limites de la manifestation

Bien sûr, il ne fait pas se cacher derrière la manifestation pour ne rien faire et « attendre que ça vienne ». Les chances de réussite seront dans ce cas très faibles ! Il faut au contraire profiter du fait d’avoir clairement identifié ses rêves pour mettre des actions en place.

Il ne faut pas simplement se perdre dans ses pensées, il faut les diriger vers des solutions, ou vers du développement personnel.

Ceux qui pensent que la manifestation peuvent les conduire vers leur vie rêvée sans faire d’efforts ont tout faux. Il faut au contraire faire preuve de patience et de volonté !

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