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Constance Moon

Yoga, bien-être, soins naturels, ayurvéda, naturopathie

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Mois : février 2021

Troisième mois de sevrage de la pilule contraceptive
Contraception
  • 25 février 2021
  • 7 commentaires sur Troisième mois de sevrage de la pilule contraceptive

Troisième mois de sevrage de la pilule contraceptive

Que le temps passe vite. J’arrive déjà au terme de mon troisième mois de sevrage progressif de la pilule contraceptive. Ce mois-ci […]

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Posture de l’arbre : Vrikshasana
Yoga
  • 22 février 2021
  • 2 commentaires sur Posture de l’arbre : Vrikshasana

Posture de l’arbre : Vrikshasana

La posture de l’arbre est un asana que j’adore faire pratiquer, que ce soit en cours particulier ou collectif. Dans ce dernier […]

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L’huile essentielle de Camomille Romaine
Aromathérapie
  • 18 février 2021
  • 2 commentaires sur L’huile essentielle de Camomille Romaine

L’huile essentielle de Camomille Romaine

L’huile essentielle de camomille romaine est une des huiles les plus relaxantes en aromathérapie. Les fleurs de camomille sont en effet utilisées […]

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Purification à la sauge : les bienfaits
Bien être
  • 15 février 2021
  • 2 commentaires sur Purification à la sauge : les bienfaits

Purification à la sauge : les bienfaits

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, et notamment sur Instagram, vous devez savoir que j’adore utiliser de la sauge. Que […]

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Posture du corbeau : Bakasana
Yoga
  • 11 février 2021
  • Un commentaire sur Posture du corbeau : Bakasana

Posture du corbeau : Bakasana

En tant que prof de yoga, il y a certaines postures que j’aime tout particulièrement enseigner et pratiquer. La posture du corbeau, […]

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Coloration végétale maison : ma première fois
Beauté
  • 8 février 2021
  • Un commentaire sur Coloration végétale maison : ma première fois

Coloration végétale maison : ma première fois

Afin de ne pas soumettre mes cheveux ni mon corps à des produits chimiques, et parce que les couleurs en salon sont […]

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Psyllium blond : les bienfaits sur la santé
Bien être
  • 4 février 2021
  • 4 commentaires sur Psyllium blond : les bienfaits sur la santé

Psyllium blond : les bienfaits sur la santé

Peut-être avez-vous déjà entendu parler du psyllium blond, cette plante aux minuscules graines. Il revient souvent dans les articles sur la digestion. […]

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Culottes menstruelles Blooming : zéro déchet assuré
Zéro déchet
  • 1 février 2021
  • 5 commentaires sur Culottes menstruelles Blooming : zéro déchet assuré

Culottes menstruelles Blooming : zéro déchet assuré

Si il y a bien une chose dans notre vie de femme qui produit de nombreux déchets, c’est avoir nos règles. Nous […]

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A propos

Constance, originaire de Normandie. Passionnée par le bien-être, professeure de Vinyasa et Yin Yoga. Je suis aussi rédactrice et community manager freelance. Découvrez-en plus sur ma page "À propos" constance (a) constancemoon.com

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25 mars 2022
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10 mars 2022
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1 mars 2022

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Nouveau post lithothérapie 🤍 Connaissez-vous Nouveau post lithothérapie 🤍

Connaissez-vous la howlite blanche ?

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J'ai reçu de la part de @santarome_bio les ampoul J'ai reçu de la part de @santarome_bio les ampoules pour le bien-être du foie 🌱

Je recommande de faire deux cures par an. Le printemps est la saison idéale pour en prendre soin 🙌🏻

Pour savoir comment prendre soin de votre foie, RDV sur mon blog où je vous ai rédigé un article complet 💪🏻

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Comment savoir si notre corps a besoin d'une detox Comment savoir si notre corps a besoin d'une detox ? 🙌🏻

Voici quelques signes qui peuvent indiquer que trop de toxines se sont accumulées dans le corps : swipez pour les découvrir 🌱

#detox #printemps #santé #santenaturelle #signesdetox #naturo #naturopathie #conseilsdetox #bienetre
Aaaah, le handstand... J'ai toujours eu une grande Aaaah, le handstand... J'ai toujours eu une grande histoire d'amour avec cette posture depuis toute petite 🤍

Mais en grandissant, les peurs basiques nous rattrapent. Or quand le mental bloque, le corps ne peut pas suivre 🙈

Grâce aux conseils de @sachayoga j'ai énormément progressé dans la confiance en moi. Pour le reste : pratiquer, pratiquer, et encore pratiquer 💪🏻

Mon objectif cette année ? Le tenir jusqu'à ce que je décide d'en sortir 💪🏻

Pratiquez-vous des inversions ?

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Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱 Un nouveau "le saviez-vous ?" un peu spécial 🌱

Je me suis rendue compte que beaucoup de personnes connaissaient mal la naturopathie. 

Voici donc un résumé de ce que c'est 🌱 Ce qu'il faut retenir ? Un naturopathe prend en compte la globalité de votre vie : passé, présent, habitudes, alimentation, sommeil, digestion etc...

Avez-vous déjà consulté un(e) naturopathe ? 🌱

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🌱 Envie d'entreprendre dans le bien-être ? Da 🌱 Envie d'entreprendre dans le bien-être ?

Dans ce cas, je vous conseille le livre de @pecheneglantine : "Entreprendre dans le bien-être" aux @editionsleduc 🙌🏻

Il s'agit d'un ouvrage très pratique qui guide sur toutes les étapes d'un lancement d'activité : choix des statuts, les bases de l'entreprenariat, créer son offre, se faire connaître, communiquer etc...

En +, ce livre contient des témoignages de @safia_ayad et @chloe___bloom !

Qu'en pensez-vous ?

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Je profite de ce nouveau format pour vous parler d Je profite de ce nouveau format pour vous parler de nouveau de cette huile essentielle mentionnée il y a un an et demi : le tea tree 🌱

C'est une de mes HE préférées, je l'utilise (malheureusement) régulièrement sur de petites imperfections 🙌🏻

C'est pour moi une huile essentielle indispensable à avoir dans sa trousse de toilette !

Vous en avez chez vous ?

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J'ai reçu ce complexe antioxydant de la part de @ J'ai reçu ce complexe antioxydant de la part de @bioenergies 🌱 

Bio et vegan, il contient des baies d'acaï bio du Brésil, du sélénium et de la vitamine C 💪🏻

Ces gélules luttent contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré de l'épiderme. 

J'aime beaucoup ce genre de cures pour donner un coup de boost à ma peau 💪🏻

Faites-vous des cures parfois ? 🌱

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Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'a Envie de faire une détox de Printemps ? Selon l'ayurvéda, c'est le moment propice 🌱

Mais attention de ne pas tomber dans les pièges classiques ! 

Mon conseil ? Prenez soin de votre foie et de votre microbiote avant d'entamer une grosse détox 💪🏻

Vous comptez en faire une ?

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