J’ai déjà publié les articles sur les 7 principaux chakras, mais peut-être vous demandez-vous qu’est-ce qu’un chakra exactement ? Dans cet article, je vous en dis plus sur leur signification et les rôles qu’ils jouent sur notre santé.

Qu’est-ce qu’un chakra ?

En sanskrit, une ancienne langue indienne, chakra signifie « roue ». Un chakra n’est pas visible, c’est un centre énergétique, qui se ressent. D’ailleurs, le nom de « roue » n’a pas été donné pour rien : ces points tournent pour mieux faire circuler l’énergie dans notre corps. Nous avons de nombreux chakras, mais en général on parle surtout des 7 chakras principaux du corps.

Lorsque ces chakras sont en équilibre, le corps est en bonne santé et l’esprit se porte bien. Ils permettent une bonne circulation de l’énergie vitale à travers les nadis, ces canaux d’énergies (semblables aux méridiens de la médecine traditionnelle chinoise).

Bon à savoir : on mentionne les chakras depuis des milliers d’années : ils sont mentionnés dans les vedas.

Qu’est-ce qu’un chakra : le fonctionnement

Les chakras permettent de capter les énergies autour de nous, et de faire circuler notre propre énergie vitale dans notre corps. Le premier chakra à maintenir en équilibre est le chakra racine, qui est la base de tout. C’est lui qui nous apporte la stabilité, la confiance, et la solidité pour pouvoir ensuite équilibrer les autres chakras.

Toutefois, notre énergie est en constante circulation entre nos chakras. Selon notre parcours de vie et nos sensibilités, nous avons tous des chakras naturellement plus équilibrés, et des chakras qui se déséquilibrent plus facilement…

L’harmonisation des chakras, que ce soit via le yoga, le travail sur soi, ou des séances de magnétisme ou de reiki, nous permet de nous sentir mieux et plus aligné.

Pourquoi un chakra peut-il se bloquer ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles un chakra peut se bloquer. En voici quelques unes, mais la liste n’est pas exhaustive :

• Émotions refoulées,
• Trop d’émotions négatives,
• Lorsqu’on n’ose pas s’exprimer,
• Mauvaise alimentation,
• Stress,
• Choc émotionnel,
• Environnement négatif,
• Chagrin…

Les 7 chakras principaux

J’ai déjà rédigé des articles dédiés à chacun des 7 chakras principaux, mais voici un résumé. Ces chakras se situent le long de la colonne vertébrale, partant du coccyx pour la chakra racine, et allant quelques centimètres au-dessus du crâne pour le chakra couronne.

Chaque chakra est situé sur un point précis du corps, et est en lien avec des émotions spécifiques. Ils peuvent tous se déséquilibrer ou se rééquilibrer en fonction de nos pensées, de notre mode de vie, de nos habitudes…

Voici la liste des articles si vous voulez retrouver les détails sur chaque chakra :

• Le chakra racine : Muladhara,
• Le chakra sacré : Svadhisthana,
• Le chakra du plexus solaire : Manipura,
• Le chakra du coeur : Anahata,
• Le chakra de la gorge : Vishudda,
• Le chakra du troisième oeil : Ajna,
• Le chakra couronne : Sahasrara.

J’ai créé un ebook avec 50 affirmations positives pour l’amour de soi, pour contribuer à équilibrer Anahata.

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