- Un commentaire sur Le yoga du visage, c’est quoi ?
Le yoga du visage, c’est quoi ?
Vous le savez sûrement, je suis prof de yoga dans l’eure, et à ce titre on me demande souvent mon avis sur […]
Catégorie dédiée au yoga, que j’enseigne (vinyasa yoga et yin yoga). Découvrez mon parcours et les bienfaits, les postures (asanas)…
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Je viens de me rendre compte avec grande surprise que je n’avais jamais publié d’article sur Malasana, la posture de la guirlande. […]
En yoga, on classe les postures parmi plusieurs catégories : les flexions avant, les flexions arrière, les postures debout, etc. Mais connaissez-vous […]
Découvrez ma posture, ou plutôt ma série de deux postures, préférée de tous les temps. Oui oui, c’est une prof qui le […]
Navasana est une posture souvent mal aimée durant les cours de yoga, en raison des muscles qu’elle sollicite. En gardant l’équilibre, le […]
Vous le savez peut-être, je suis professeure de yoga dans l’eure. Et lorsqu’on se met au yoga, le son OM est abordé […]
Aujourd’hui, je vous présente Skandasana, la posture de la fente latérale en yoga. J’adore la pratiquer, mais je constate parmi mes élèves […]
Vous le savez sûrement, je suis prof de yoga dans l’Eure depuis plusieurs années. Autant vous dire que j’ai une belle collection […]
Parmi les postures que j’affectionne particulièrement, découvrez la posture de la torsion assise, Ardha matsyendrasana. Elle peut être pratiquée quel que soit […]
J’ai déjà publié les articles sur les 7 principaux chakras, mais peut-être vous demandez-vous qu’est-ce qu’un chakra exactement ? Dans cet article, […]
Hello ! Ça fait longtemps que je ne vous avais pas préparé de sélection venue d’Etsy. Le marketing a eu raison de […]
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Vous le savez peut-être, je suis professeure de yoga en Normandie depuis plusieurs années. Passionnée par cette pratique et par tout ce […]
Si vous pratiquez le yoga, vous avez peut-être déjà entendu parler des kriyas. Ce terme parfois flou désigne 6 techniques de purifications […]