Je suis ravie de vous parler aujourd’hui d’un projet monté par Alex, que je connais virtuellement depuis de nombreuses années : la Xanosphère. Bien plus qu’une plateforme d’épanouissement personnel, la Xanosphère vous aide à créer du changement dans votre vie, à penser différemment, à voir le positif ou encore à se libérer du stress.

Bien sûr, rien n’est magique ! Alex dévoile simplement des conseils, des méditations guidées ou même des coachings pour vous mettre sur le chemin de votre propre épanouissement.

Vous voulez en savoir plus ? Lisez la suite ! 

Le concept de la Xanosphère

La Xanosphère a été conçue pour ressembler à des célèbres plateformes de streaming. Vous y trouverez plusieurs saisons qui contiennent différents épisodes. Pour l’instant, la plateforme dispose de plus de 100 heures d’écoute et un nouvel épisode est disponible tous les trois jours. Vous aurez ainsi le temps d’intégrer chaque notion abordée avant de passer à l’épisode suivant.

Chaque épisode dure entre 35mn et 1h30 en fonction des thèmes abordés. On peut y retrouver la forme de podcasts ou des méditations guidées. Chaque épisode comprend différentes parties, mais toujours d’incroyables ressources pour aller progressivement vers le mieux-être.

La Xanosphère permet à Alex de créer un univers propice pour que chaque membre s’y sente bien et puisse aller à son rythme. Certains épisodes nous touchent en effet plus que d’autres. Il est important de se laisser le temps à notre subconscient d’assimiler, et à nous-même le temps de « digérer ».

Quels sont les thèmes abordés ?

L’idée n’est pas de vous spoiler, mais voici quelques thèmes d’épisodes ou de saisons que vous pourrez trouver sur la Xanosphère. Ce que j’aime est qu’Alex parcourt des sujets très variés. En effet, nous sommes tous plus ou moins conscients de nos points à travailler (le stress, le manque de confiance en soi…) mais l’écoute de nouveaux épisodes peut nous faire prendre conscience d’autres points à débloquer.

Parmi les thèmes, on retrouve donc (liste non exhaustive) :

• Le changement : l’importance de la pensée, comment oser s’affirmer, l’importance de croire en ses rêves…
• Devenir le soleil de son univers : les perceptions, le subconscient, la gestion des émotions, le moment présent…
• Prendre soin de soi,
• Accepter son passé,
• Se sentir en paix avec soi-même,
• Etc.

En quoi la Xanosphère peut aider à se sentir (véritablement) mieux ?

On a souvent envie de se sentir mieux dans sa vie, mais souvent, on ne sait pas vraiment comment faire. La plateforme d’épanouissement personnel Xanosphère permet de retrouver en un seul et même endroit des outils, ressources et conseils qui abordent divers sujets. Car même si le stress est notre préoccupation principale, il n’est pas impossible que la confiance en soi soit également à travailler, etc.

Au fil des saisons et des épisodes, on modifie petit à petit son état d’esprit, plus ou moins consciemment. C’est un changement global qui s’opère, et qui a un impact autant sur la vie personnelle que professionnelle.

En effet, lorsque la confiance en soi augmente, on apprend à mieux accepter ses émotions et à créer les changements nécessaires pour profiter davantage de la vie.

La Xanosphère nous rappelle avant tout une chose importante : nous sommes la personne la plus importante de notre vie. Il faut avant tout se sentir bien avec soi-même avant de donner du bonheur aux autres.

En bref, cette plateforme est un véritable support au quotidien (ou quand le besoin se fait ressentir).

Comment accéder à la Xanosphère ?

Vous pouvez vous inscrire ici pour commencer dès maintenant à découvrir cette plateforme bien-être. Vous pouvez en profiter gratuitement pendant 10 jours (sans être débité) avant de poursuivre sur un abonnement à 29€ par mois (résiliable n’importe quand, sans engagement, un gros point positif selon moi) !

Grâce à la période d’essai de 10 jours, vous pourrez rapidement savoir si cette plateforme est faite pour vous ou non en écoutant les premiers épisodes.

N’hésitez pas à l’essayer ! Ces 10 jours vous permettront déjà de faire un travail sur vous même si tel est votre objectif 🙂

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